"Der Jahreskreis der Veränderung"
dein ganzheitliches Jahresprogramm
Für Frauen,
die bereit sind,
sich selbst wieder
Raum zu geben.
tief ~ erinnernd ~ nachhaltig
Kennst du dieses Gefühl...
Du gibst Tag für Tag alles – für andere, für deinen Alltag.
Doch innerlich spürst du: Du bist müde. Leer. Getrieben.
Vielleicht merkt es niemand, weil du gelernt hast, stark zu sein.
Aber tief in dir ist etwas still geworden.
Deine Bedürfnisse? Ganz hinten.
Deine Freude? Verloren.
Und manchmal kommt diese stille Frage:
„Wann bin ich eigentlich verloren gegangen?“
Genau da beginnt dein Weg zurück.
Zurück zu dir!
Ja, ich will zurück zu mir
Stell dir vor, du kommst wieder ganz bei dir an. "Was, wenn du dich wieder spürst?"
Stell dir vor, du wachst auf – nicht mit Druck im Bauch, sondern mit einem leisen Lächeln.
Du weißt, was du brauchst. Und du erlaubst es dir.
Du triffst Entscheidungen aus deiner Mitte heraus – nicht aus Pflicht, nicht aus Angst.
Du sagst Ja zu dir. Und Nein, wenn es sich nicht gut anfühlt.
Du fühlst dich klar. Verbunden. Kraftvoll.
Nicht, weil alles perfekt ist – sondern weil du dich selbst wieder in deinem Leben spürst.
Es geht nicht darum, jemand Neues zu werden.
Sondern dich wieder zu erinnern, wer du wirklich bist.
Und genau das zu leben – in deinem eigenen Rhythmus.
Du darfst bereit sein, für deine Veränderung!
Für deine Ja zu dir selbst!
Deine Investition in dich und dein Leben.
Ein Jahr lang begleite ich dich dabei,
dich wieder zu spüren, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen
und ein Leben zu gestalten, das dich wirklich nährt.
Der Jahreskreis darf die Veränderung für dich bedeuten.
Genau für diesen Weg – raus aus dem Funktionieren, zurück zu dir – habe ich dieses Programm geschaffen.
Es ist kein weiterer Kurs, in dem du etwas „leisten“ musst.
Es ist eine Einladung, dich selbst wieder in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen.
In deinem Tempo.
In deinem Rhythmus.
In Verbindung mit deiner inneren Stimme –
und der Weisheit der Natur.
Was dich in diesem Jahr erwartet:
Raum für dich: mit Klarheit, Tiefe und Achtsamkeit
Rituale, Naturarbeit & weibliche Kraft im Alltag verankern
Begleitung in den Jahreszeiten – angepasst an deinen inneren Wandel
Austausch mit Frauen, die ähnliche Wege gehen
Und vor allem: ein liebevoller Raum, in dem du einfach du sein darfst
Naturverbunden leben und wachsen.
Ein Raum, eine Verbindung, eine Zeit, eine Erinnerung für dich,
an dich ~ unbeschreiblich.
Zurück zu mehr Stärke, mehr du selbst sein,
mehr spüren und fühlen, Leichtigkeit und Freude.
Weil es Zeit ist, dich wieder selbst leben!
Was es mit dir macht ~ kann man kaum beschreiben, kaum in Worte fassen.
Du musst es selbst spüren. Öffne dich und sei bereit.
In meinem Jahreskreis der Veränderung durchlaufen wir
die verschiedenen Phasen ganz im Einklang
mit den Zyklen der Natur – mit Ritualen, Trommelreisen, Mondarbeit,
Jahreszeitenwissen & mehr.
Zurück zu dir mit meinem ganzheitlichen Jahresprogramm ~
für Frauen, die im eigenen Rhythmus wieder zu sich selbst gelangen wollen.
"Ja - ich bin bereit für meinen Wandel!"
Feedback von Frauen, die das Programm bereits durchlaufen haben:
"Der Jahreskreis der Veränderung"
Die Jahresbegleitung für Frauen in Übergangsphasen
Spürst du, dass sich etwas in deinem Leben verändern möchte?
Stehst du an einem Wendepunkt und suchst nach Orientierung?
Suchst du nach Halt und Unterstützung?
Vielleicht befindest du dich in einer Übergangsphase
und weißt grad nicht mehr weiter.
Hast schon so viel hinter dir und jetzt ist es endlich genug.
Du hast genug nur an andere gedacht.
Hast dich viel zu lange selbst vernachlässigt.
All das darf sein. All das ist völlig normal.
In unserer Welt. In unserem Leben.
Und ja gerade wir Frauen neigen dazu, uns selbst zu übergehen,
immer wieder und wieder unsere eigenen Grenzen
zu überschreiten. Und hintenanzustellen,
zu machen, zu tun, zu funktionieren…
Und dabei vergessen wir uns selbst.
Dabei sind wir doch eigentlich das Wichtigste,
was wir haben. So auch unser Körper.
Denn geht es unserem Körper, unserem Geist,
unserer Seele nicht gut, so können wir
auch keine Kraft für unsere Mitmenschen,
unsere täglichen Aufgaben, unser Leben aufbringen.
Wir sind dann schlussendlich einfach nur noch
erschöpft, leer vom Leben, vom zu viel. Vom Funktionieren.
Ich kenne diesen Weg.
Ich habe funktioniert, gelächelt, durchgehalten –
bis es nicht mehr ging.
Erst als ich begann, mir selbst zuzuhören,
kehrte die Kraft zurück.
Nicht auf einen Schlag. Aber Schritt für Schritt –
getragen von der Natur, meiner Intuition und
meinem eigenen Rhythmus.
Und genau das wünsche ich dir auch.
Heilung, Freude und Leichtigkeit entstehen,
wenn du dich wieder dir selbst zuwendest.
Es ist dein Geburtsrecht, dich selbst wieder zu spüren.
Als Mentorin für Frauen in Übergangsphasen begleite ich dich auf deinem Weg der Veränderung.
Das Leben hält immer wieder Momente bereit, in denen wir spüren, dass es Zeit ist für einen neuen Schritt – sei es eine berufliche Neuorientierung, familiäre Veränderungen oder ein innerer Ruf nach mehr Erfüllung. Doch oft fehlt die Klarheit oder die innere Stärke, um diesen Wandel bewusst zu gestalten.
Genau hier setzt meine Arbeit an.
Ich unterstütze dich dabei, dich mit den natürlichen Rhythmen zu verbinden, die dich wieder an dich selbst erinnern, deine Wünsche, Träume, dein Empfinden und deine Gefühle. Mein Jahresprogramm hilft dir, dich in Einklang mit den vier Jahreszeiten weiterzuentwickeln und dabei die kraftvolle Unterstützung von Ritualen, Naturarbeit und spirituellen Werkzeugen zu nutzen.
Entspannt, sicher und getragen – im Kreis gleichgesinnter Frauen und einer Mentorin, die dich mit Herz und Klarheit begleitet.
Dein Jahreskreis der Veränderung Was du konkret bekommst
Was?
Ein ganzes Jahr voller Begleitung, Impulse.
Wann?
Ein ganzes Jahr voller Begleitung.
Wöchentlich via Zoom
von 19.30 Uhr – 21.00 Uhr
inkl. WhatsApp-Begleitung
Wo?
Online via Zoom
Und 4x live vor Ort bei mir in 94362 Neukirchen
Was dich erwartet:
Dieses Jahresprogramm ist für dich, wenn du spürst:
✨ „Jetzt bin ich dran.“
Wenn du innerlich oft erschöpft bist – obwohl du im Außen alles gemeistert hast.
Wenn du dich nach echter Verbindung sehnst – mit dir selbst, deinem Körper und dem, was dich im Leben wirklich erfüllt.
In deinem Tempo, mit den Rhythmen der Natur – aber ganz klar auf Veränderung ausgerichtet.
🌿 Jede Jahreszeit bringt einen neuen Impuls, eine neue Schicht deiner Entwicklung. 🌿
Ob Frühlingserwachen, Sommerkraft, Herbstreflexion oder Winterruhe – du lernst, diese Qualitäten nicht nur in der Natur zu erkennen, sondern in dir selbst zu aktivieren.
Dieses Programm ist keine schnelle Lösung. Es ist eine Einladung, dich endlich in den Mittelpunkt deines Lebens zu stellen – mit allem, was dich ausmacht.
Ohne Druck.
Ohne „höher, schneller, weiter“.
Sondern tief, echt und kraftvoll.
Wenn du bereit bist,
nicht nur dein Leben zu verändern –
sondern dich selbst wirklich zu erinnern,
dann ist jetzt der Moment.
Buche dir dein Kennenlerngespräch und erfahre,
wie du deinen Platz im Jahreskreis einnehmen kannst.
Deine Reise durch
die Jahreszeiten deines Lebens.
Ein kleiner Auszug
der wunderbaren Magie die wirkt
und auf dich wartet.
Frühling – Neubeginn & Aufblühen
Der Frühling steht für Aufbruch und neues Wachstum. Gemeinsam setzen wir kraftvolle Impulse für deinen inneren Neubeginn.
Du erlebst:
- Mondarbeit für Neuanfänge – bewusste Schritte ins Neue
- Naturverbindung – achtsame Spaziergänge und Übungen in der Frühlingsenergie
- Kakaoritual – sanfte Herzöffnung für deinen neuen Weg
- Motherdrum-Trommelreise – Rückverbindung mit deiner inneren Weisheit
Sommer – Fülle & Lebenskraft
Im Sommer darf sich entfalten, was du gesät hast. Es geht um Lebendigkeit, Ernte und das bewusste Spüren deiner Kraft.
Du erlebst:
- Feuerrituale – dein inneres Feuer stärken und transformieren
- Mondarbeit für Fülle – die eigene Energie bewusst entfalten
- Gärtnern nach Mondzyklen – mit der Natur im Rhythmus sein
- Motherdrum-Reise – Verwurzelung und Stärkung deiner Lebensenergie
Herbst – Loslassen & Dankbarkeit
Der Herbst lädt dich ein, zurückzublicken, zu würdigen – und loszulassen, was nicht mehr zu dir gehört.
Du erlebst:
- Dankbarkeitsrituale – das Erreichte bewusst anerkennen
- Mondarbeit für innere Klarheit – erkennen, was bleiben darf und was gehen kann
- Schamanische Heilreisen – Integration und Transformation alter Muster
- Kakaorituale für Selbstfürsorge – liebevoll mit dir selbst umgehen
Winter – Innenschau & Heilung
Der Winter schenkt Raum für Rückzug, Stille und tiefe Heilung. Eine Zeit der Neuausrichtung und inneren Einkehr.
Du erlebst:
- Rituale zu den Rauhnächten & Visionsarbeit – Samen für das neue Jahr setzen
- Mondzeremonien – Verbindung mit deiner tiefsten Wahrheit
- Motherdrum-Trommelreise – Erdung und energetische Reinigung
- Kakaorituale für Geborgenheit – dich selbst nähren und halten
Du wirst dich mit den natürlichen Rhythmen verbinden
und so deine persönliche Entwicklung vertiefen.
Du bekommst Klarheit, um mit Vertrauen deinen nächsten Schritt zu gehen.
Du findest Rituale, die dich auf allen Ebenen stärken
und dir Sicherheit geben. Für deinen Alltag. Für deine Zukunft.
Du wirst erkennen, dass jede Phase im Leben ihre eigene Kraft
hat – und dass du mit ihr wachsen kannst.
Lass uns diesen Weg gemeinsam gehen.
Ich bin an deiner Seite.
Das sagen Frauen aus meiner Begleitung:
... gerade weil ich als Gesundheitsberaterin mich auf den Weg zu mehr Energie im Alltag gemacht habe, danke ich Dir von Herzen, dass Du, mich ein größeres Stück meines Weges begleitet hast. Du hast mir durch Deine einfühlsame Art und Deinen großen Wissensschatz dabei geholfen, mir zu einigen größeren Themen Klarheit zu verschaffen. Oft ist es hilfreich, mit einer wertschätzenden Person von Außen auf die eigenen Themen zu schauen, da wir selber unsere blinden Flecken haben. -E.Z.-
... ich hatte ein wirklich transformierendes Coaching bei dir! Was mich besonders beeindruckt hat, dass du vor Allem auch meine Schmerzpunkte und Lernaufgaben so klar benannt hast und direkt auf meine aktuelle Lebenssituation übertragen konntest. Du hast eine große Klarheit und Weisheit in dem, was du sagst. auch während des schamanischen Rituals zur Ablösung meiner vergangenen Beziehung fühlte ich mich sicher und auf dem richtigen Weg. -Johanna-
Ist mein Jahreskreisfest das richtige für dich?
Buch dir gern dein kostenfreies Klarheitsgespräch, dann können wir uns schonmal kennenlernen, schauen ob die Chemie stimmt und ob das Programm genau das ist, was dich jetzt unterstützen kann.
Diese Jahrezeitreise wird alles andere als du erwartest!
Es wird „der Urlaub deines Jahres“ im Langzeitmodus!
Eine Jahreszeit die dich vor Halt, neuer Leichtigkeit und Freude zu Tränen rühren wird. Eine Reise die dich tiefer mit dir und deinem Leben verwurzeln wird, als du es dir jetzt vorstellen kannst. Eine Reise, die dich erinnern wird. An dich und dein Leben. Eine Reise, die du nie vergessen wirst!
BIST DU BEREIT?!
Sag JA zu dir – Deine Entscheidung für dich
Spürst du, dass es Zeit ist, dein Leben wirklich dir selbst zu widmen?
Dann lade ich dich ein, deinen Platz im Jahreskreis einzunehmen.
👉 Buche jetzt dein kostenfreies Klarheitsgespräch – ich freue mich auf dich.
Herzlichst Undine
FAQ
Obwohl wir in einer Gruppe zusammen sind, begleite ich dich achtsam duch jeden Schritt. Die Impulse, Reflexionen und Übungen sind so gestaltet, dass du sie auf deine persönliche Situation anwenden kannst. Und wenn du tiefer gehen möchtest, hast du die Möglichkeit, dir deinen persönlichen Herzkompass-Call zu buchen.
Ja! Wenn du dich anmeldest, bekommst du die Aufzeichnungen aller Live-Termine per E-Mail.
Nur die exklusive Live-Meditation am 4. Tag wird nicht aufgezeichnet. Sie ist ein Geschenk für alle, die live dabei sind.
Du brauchst keine besonderen Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringen darfst, ist die Bereitschaft, ehrlich hinzusehen, dich selbst wieder wahrzunehmen und dir Zeit für deine eigene Reise zu schenken.
Nein, überhaupt nicht! Alles, was du brauchst, ist ein Gerät mit Internetverbindung (Laptop, Tablet oder Smartphone) und einen Zugang zu Zoom. Du bekommst rechtzeitig vor Beginn eine genaue Anleitung und den Link zum Webinarraum.
Wundervoll – dann bist du hier genau richtig. Ich leite alle Impulse so an, dass du sie leicht und in deinem eigenen Tempo für dich erleben kannst. Es geht nicht darum, perfekt zu sein, sondern darum, echt zu sein.
Ja! Du erhälst ein liebevoll gestaltetes Workbook, das dich durch die 5 Tage begleitet. Darin findest du Reflexionsfragen, kleine Rituale und Raum für deine Erkenntnisse. So kannst du alles für dich vertiefen und später jederzeit darauf zurückgreifen.
Das ist vollkommen in Ordnung. Dieses Webinar ist kein Raum, in dem du dich beweisen oder etwas leisten musst. Es ist ein Raum zum Ankommen, Fühlen und Sein – in deinem Tempo, auf deine Weise.
Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel du teilen möchtest. Alle Impulse und Übungen sind so gestaltet, dass sie dir dienen, nicht dich überfordern.
Hier geht es nicht um „richtig“ oder „falsch“. Hier geht es darum, dass du wieder bei dir selbst ankommen darfst.